2005年皇冠体育娱乐城，17岁的程菲在第38届天下体操锦标赛女子跳马决赛中，以一个难度总共很高的动作得到了冠军，从而成为了中国第一个女子跳马天下冠军。而她那精彩的一跳，也被海外体坛定名为“程菲跳”，到当今依然被全天下的体操指挥员行动经典动作不断学习。

不外，程菲在2012年得到天下杯冠军后，却没能参加往日的奥运会，就告示退役，让所关联注程菲的东谈主缺憾不已，这究竟是怎么回事呢？

提及来，程菲学体操，根柢不是酷好爱好所致，她统统是被父亲用大棒逼出来的天下冠军。

1988年，程菲出身于湖北黄石一户世俗东谈主家，她的父亲程立高和母亲徐春香王人是工东谈主，家谈相等艰难。不外曾练过技击的程立高在男儿小的手艺，就特意志地锻练男儿的指挥天分，而况还把才4岁的她送到在业余体校当老师的同学那边学体操。

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要知谈，学体操是个很坚苦的事情。一般孩子吃不了阿谁苦，程菲也不例外。她在业余体校里，每天王人要进行力量、柔韧、长跑和向上等锻练。高强度的锻练让她感到苦不能言，因此不时为了不去练体操哭鼻子。

可惜，程菲的眼泪在程立高这里只换来了一顿大棒。而在一旁的母亲不仅不嗜好她，反而还对她说，咱家的钱王人贴你身上了，你要练不好，咱家就收场。一思到家里的情况，懂事的程菲就忍住了眼泪，又乖乖地去参加锻练了。

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程菲7岁的手艺，武汉体院的赵汉华泄漏到黄石选指挥苗子时，发现她是个好苗子。于是赵汉华给体院打敷陈，在得到批准后，程菲成为了体院年龄最小的“中专生”。不仅不需要交膏火，而且每个月还能领一笔生活费。这让她很鼎沸，认为我方给家里减少了职守，因此对赵汉华泄漏绝顶谢意。

在武汉体院，程菲得到了很好的护理。再加上老师也很详情她，这让辨别父母的她感受到了虚心。因此她在谢意之余，愈加刻苦锻练。关于老师每天给她定的锻练任务，她王人绝顶厚爱地完成。是以在那4年里，她不光练下了塌实的基本功，而且她的下肢力量也得到了强化。一些难度较高的动作，她作念起来更是一气呵成。而她也凭实力，于1999年得手地插足了省体操队，从而成为了别称专科的体操指挥员。

在省体操队里，程菲一边锻练一边参加一些国内比赛。她在比赛中的杰登程扬，很快就引起了国度队的温煦，并于2001年示知她到北京参加集训。从那时起，她就正经插足了国度体操队。

程菲很快就稳当了国度体操队没趣病笃的锻练生活。关于老师的锻练安排，她一向是言从计纳，以至为了出获利，在锻练完后，给我方加时锻练。

那时，老师发现程菲腿部力量很强，而且她在空间判断上很霸道，她能简短准确判别180度以至以上的度数，最终完成尺度完整的动作。

要知谈，在那时的中国体操女队技俩中，除了上下杠和均衡木是强劲除外，像解放体操和跳马王人因为相比薄弱，辞天下上一直没能得到较好的获利。当老师发现程菲的上风后，飘摇决定把跳马作为她主要的熟识技俩。

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2003年，皇冠体育娱乐城程菲在日本少年比赛和亚洲锦标赛上分袂得到了跳马冠军和女子解放体操冠军，而她也因此在海外上崭露头角。

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2004年，作为莫得几许比赛教养的新东谈主，程菲参加了雅典奥运会。但是由于失实，她在那场嘉会中没能得到奖牌。不外通过那次比赛，程菲找到了我方的不及之处。奥运会截止后，她在锻练跳马的手艺，愈加刻苦。

程菲的庆幸之年是2005年，她先在东亚率贯通女子跳马决赛中得到了银牌，随后在澳大利亚第38届天下体操锦标赛上，以其完整的“踺子后手翻转体180度接前直空翻转体540度”的超高难度动作胆怯了扫数东谈主，而她也因此成为了中国第一个跳马天下冠军，并刷新了中国跳马的历史纪录。而她那经典的一跳也被海外体坛定名为“程菲跳”。

一战成名的程菲，很快成为了天下体坛一颗精通的明星，她在之后的体操天下杯和天下体操锦标赛等海外赛事上，不断揽获跳马、解放体操冠军。而她也凭着色泽的获利，被体操迷们誉为“跳马女皇”。

程菲在比赛生存中，前后一共得到了9次天下冠军。而她约略在跳立地一直得到好获利，主如若因为她有2个牌号动作：一个等于她第一次得到天下冠军的阿谁“程菲跳”，另一个等于“踺子后手翻转体900度空翻”。这两个动作难度总共超等大，因此其他选手尽管拚命效法，但依然莫得东谈主能得手完成。正所谓“物以稀为贵”，每次参加跳马决赛时，程菲就凭这两个无东谈主卓越的动作，老是在赢得阵阵喝彩的同期，还让评委们心悦诚服地给出最高分。

不外，体操指挥员的指挥生存黑白常狭小的，因为在高强度的锻练中，莫得一个体操指挥员会躲过伤病的侵犯，从而影响比赛获利。程菲也不例外，再加上发育等原因，她的个子也在迟缓长高。因此之前作念的一些高难度动作，尔后就很难作念的尺度了。程菲也探讨过退役，但是那时体操女队正处于青黄不接的手艺，再加上和她一批的指挥员也巨额如故退役，唯一她还在连接坚握。

2009年，如故成为国度体操女队队长的程菲在备战全运会时，由于右膝十字韧带扯破，她不得不暂时休息。

2012年，程菲经过几年的治疗，再次出当今天下杯跳马比赛上，并得手地得到了冠军。那时扫数东谈主对程菲王人相等看好，毕竟奥运会在即，谁王人但愿程菲能参加奥运会再夺一枚金牌。

但是让东谈主缺憾的是，在备战奥运会时，程菲在一次解放操锻练经过中，跟腱断裂。关于体操指挥员来说，这种伤病，险些能阵一火她的指挥生存。尽管程菲颇为不甘，但此次的伤病是难以康复的。就算能得到一定的规复，也不能能再像从前那样锻练了。是以，25岁的程菲只得含泪告示退役，从此告别了天下体坛。

退役后的程菲，回到了武汉皇冠体育学院成为了别称教师。此外，程菲还期骗长处建立了一家体操俱乐部，专门教一些可爱体操的小孩们学习体操。

程菲说皇冠体育娱乐城，她每次在体操馆里教小孩子们练体操时，王人会思起我方的童年。是以她但愿能编削锻练式样，以一种自满锻练的样貌，让更多东谈主了解体操，让更多的孩子可爱体操。

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